Zdrowie psychiczne seniorów – jak wspierać bliskich

Wraz z wiekiem rośnie ryzyko izolacji społecznej, która negatywnie wpływa na samopoczucie psychiczne osób starszych. Regularny kontakt z rodziną, aktywność towarzyska oraz angażowanie się w hobby pomagają utrzymać dobrą kondycję psychiczną. Warto obserwować niepokojące zmiany nastroju u seniorów i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.