dokumenty

5 nawyków, które poprawią Twoją kondycję

Niewielkie zmiany w codziennej rutynie mogą znacząco wpłynąć na samopoczucie i kondycję. Przedstawiamy pięć prostych nawyków, które warto wprowadzić już…

Ból pleców — kiedy to już poważny sygnał?

Większość bólów pleców ma charakter przeciążeniowy, ale niektóre objawy towarzyszące wymagają pilnej konsultacji. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Czy wiesz, że serce bije 100 tysięcy razy dziennie? Ciekawostki o organizmie

Ludzki organizm kryje wiele zaskakujących faktów. Zebraliśmy kilka ciekawostek medycznych, które warto znać.

Dieta a odporność — co jeść jesienią i zimą

Sezon infekcyjny to dobry moment, by przyjrzeć się swojej diecie. Podpowiadamy, jakie produkty warto włączyć do jadłospisu, by wesprzeć odporność…

Gastroskopia krok po kroku — czego się spodziewać

Gastroskopia budzi obawy wielu pacjentów. Opisujemy przebieg badania oraz zasady przygotowania, aby przebiegło ono jak najbardziej komfortowo.

Godziny pracy rejestracji i poradni — informacje praktyczne

Zebraliśmy najważniejsze informacje organizacyjne dotyczące rejestracji i pracy poradni specjalistycznych w naszej placówce.

Historia medycyny: jak zmieniała się diagnostyka obrazowa

Od pierwszych zdjęć rentgenowskich po nowoczesny rezonans magnetyczny — diagnostyka obrazowa przeszła długą drogę. Prześledźmy najważniejsze etapy jej rozwoju.

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi w domu

Domowy pomiar ciśnienia to ważny element kontroli zdrowia, szczególnie przy nadciśnieniu. Pokazujemy, jak wykonać pomiar poprawnie, krok po kroku.